Workshop

Resilienztraining

Kennst Du diese Art von Menschen, die, egal welche Hürde, Stress und Schicksalsschläge ihnen widerfahren, sie wie ein „Stehaufmännchen“ wieder ins Leben starten? Bei manchen Menschen hat man den Eindruck, sie gehen sogar gestärkt aus Krisen hervor. Woran liegt das?

Sie haben ein hohes Maß an Resilienz, also an seelischer Widerstandskraft. Sie gehen flexibel mit Stress um und so mancher Tiefschlag, hinterlässt nur kurzfristig seine Spuren. Solch ein Mensch geht anders mit Stress um, denn er hat Strategien entwickelt, um sogar gestärkt aus seinen Niederlagen hervorzutreten.

Resiliente Menschen… reagieren flexibler auf herausfordernde Situationen.
… passen sich schneller an Veränderungen an.
… merken Stress schneller und reagieren auf diesen ressourcevoller.
… haben ein höheres Maß an Selbststeuerungsfähigkeit.
… denken mehr in Wechselwirkungen statt in linear-kausalen Zusammenhängen.
… sind schneller wieder zentriert, wenn Sie mal aus Ihrer Mitte gekommen sind.
… durchleben die kleinen und großen Krisen des Lebens mit mehr Akzeptanz und lernen aus ihnen.

Du wirst

  • Dich persönlich weiterentwickeln und Dein Leben gezielt entlasten
  • Deinen Standort bestimmen und Dir klar werden über Deine Werte und Ziele
  • Deinen inneren Kompass neu ausrichten
  • Ressourcen mobilisieren und schlummernde Potenziale freisetzen
  • Mehr Flexibilität, innere Stärke und Gelassenheit entwickeln

Zwei Tage lang werden wir in einer Gruppe die Gelegenheit haben, um zu lernen. Du wirst dabei auch ausreichend Zeit haben für Dich selbst: Zum Nachdenken und zum Reflektieren.

So wirst Du hinderliche Muster überwinden und Dein Lebensfeuer neu entfachen. Du wirst weise mit Deiner Zeit umgehen und das, was Dir wichtig ist, mit frischer Energie umsetzen und leben.

Und das in einer so wunderschönen Umgebung wie Sternenfels. Das Hiwentis liegt nahe am Ortsrand. Die Mittagspause von 1,5 Std. gibt Raum, um Zeit mit Dir und anderen zu verbringen. Sie lädt ein zum Spaziergang und zur Reflexion. Denn unser Gehirn lernt auch in Pausen.

Der Raum befindet sich im UG mit schönem Blick ins Grüne und einem Gartenzugang, den wir mitbenutzen werden.

Datum: 14.09.2019 – 15.09.2019

oder

Datum: 12.10.2019 – 13.10.2019

Ort: hiwentis, Maulbronner Str. 26, 75447 Sternenfels

Investition: Bis 6 Wochen vorher 385€, danach 430€

inkl. Trainingsunterlagen, Material, Zertifikat, Pausenverpflegung und Getränke

Für Alleinerziehende und Schwerbehinderte (ab GdB70), mit geringem Einkommen, gibt es Sonderkonditionen.

Anmeldung: kunst-lifecoaching@web.de

Ich freu mich auf Dich und auf Deinen Kontakt!

Deine

Expertin für Hochsensibilität und Resilienztrainerin

Coaching-Atelier Melanie Stein – Schloßbergstraße 15 – 75447 Sternenfels – web: kunst-lifecoaching.de – 07045/4690830

Ein Resilienztraining ersetzt keine therapeutischen Maßnahmen. Bei psychischen Beschwerden, bitte an einen Arzt oder Therapeuten wenden.