Resilient werden

Manche Menschen erleben Stress und Krisen weit weniger belastend, als andere. Es scheint sogar, als würden sie an diesen widrigen Umständen wachsen, um noch stärker werden. Woran liegt das?

Sie haben ein hohes Maß an Resilienz, also an seelischer Widerstandskraft entwickelt. Sie gehen flexibel mit Stress um und so mancher Tiefschlag, hinterlässt nur kurzfristig seine Spuren. Ja, sie treten sogar gestärkt aus ihren Niederlagen hervor.

Resilienz ist erlernbar!

Resiliente Menschen… reagieren flexibler auf herausfordernde Situationen.
… passen sich schneller an Veränderungen an.
… merken Stress schneller und reagieren auf diesen ressourcevoller.
… haben ein höheres Maß an Selbststeuerungsfähigkeit.
… denken mehr in Wechselwirkungen statt in linear-kausalen Zusammenhängen.
… sind schneller wieder zentriert, wenn sie mal aus Ihrer Mitte gekommen sind.
… durchleben die kleinen und großen Krisen des Lebens mit mehr Akzeptanz und lernen aus ihnen.

Du wirst

  • Dich persönlich weiterentwickeln und Dein Leben gezielt entlasten
  • Deinen Standort bestimmen und Dir klar werden über Deine Werte und Ziele
  • Deinen inneren Kompass neu ausrichten
  • Ressourcen mobilisieren und schlummernde Potenziale freisetzen
  • Mehr Flexibilität, innere Stärke und Gelassenheit entwickeln

An einem speziell auf Deine Bedürfnisse angepassten Resilienztag, Impulsabende oder in Dein Coaching, kann seelische Stärke erarbeitet werden.

Dein Angebot bekommst Du hier: kunst-lifecoaching@web.de

Ich freu mich auf Dich und auf Deinen Kontakt!

Deine

Expertin für Hochsensibilität und Resilienztrainerin

Coaching-Atelier Melanie Stein – Schloßbergstraße 15 – 75447 Sternenfels – web: kunst-lifecoaching.de – 07045/4690830

Ein Resilienztraining ersetzt keine therapeutischen Maßnahmen. Bei psychischen Beschwerden, bitte an einen Arzt oder Therapeuten wenden.